Mindful Work Training
für Unternehmen
Stress kostet Unternehmen Produktivität & Gesundheit
In vielen Unternehmen ist Stress längst zur Normalität geworden. Mitarbeitende arbeiten am Limit, verlieren Energie und Fokus – und das wirkt sich direkt auf die Leistungsfähigkeit und die Gesundheit aus. Für HR-Abteilungen bedeutet das: steigende Krankmeldungen, höhere Fluktuation und sinkende Zufriedenheit im Team.
- 70 % der Mitarbeitenden fühlen sich dauerhaft gestresst
- Stressbedingte Ausfälle kosten deutsche Unternehmen Milliarden jährlich
- Hohe Fluktuation durch fehlende Resilienzförderung
Genau hier setzt Mindful Work an: Wir bringen einfache, wirksame Routinen in den Unternehmensalltag, die Stress reduzieren, Resilienz stärken und die Teamdynamik nachhaltig verbessern. Statt punktueller Impulse entwickeln wir gemeinsam mit Ihnen ein Konzept, das Ihre Mitarbeitenden stärkt und Ihr Unternehmen langfristig erfolgreicher mach
Mindful Work Formate
Workshops & Seminare
Kompakt und praxisnah.
Die Workshops verbinden fundiertes Wissen aus dem Stressmanagement mit erlebbaren Übungen. Teilnehmende lernen praxisnahe Tools kennen, die sie sofort im Alltag einsetzen können.
Resilienz-Programme
Ein Start-Workshop legt die Basis, danach folgen begleitende Sessions zur Reflexion und Vertiefung. So entsteht ein Prozess, der Wissen, praktische Tools und Yoga-Elemente verbindet – für nachhaltige Veränderung.
Individuelle Konzepte
Jedes Unternehmen ist einzigartig – deshalb gestalten wir individuelle Konzepte, die Theorie, Praxis und Achtsamkeit so verbinden, dass sie Ihre Kultur und Ihre Teams nachhaltig stärken.
Warum Mindful Work?
Mindful Work verbindet Achtsamkeit, Bewegung und wirksame Routinen – für mehr Gesundheit, innere Balance und nachhaltigen Erfolg im Arbeitsalltag.
Gesundheit fördern
Weniger stressbedingte Ausfälle durch nachhaltige Routinen.
Regelmäßige Achtsamkeitspausen, Atemübungen und kleine Bewegungssequenzen stärken Körper und Geist. So sinkt das Stresslevel und die Resilienz im Alltag wächst
Employer Branding
Achtsamkeit als Wettbewerbsvorteil am Arbeitsmarkt.
Unternehmen, die in die Gesundheit und Balance ihrer Mitarbeitenden investieren, zeigen Wertschätzung und schaffen ein attraktives Arbeitsumfeld – ein Pluspunkt für Motivation und Mitarbeiterbindung.
Produktivität steigern
Fokus und Energie zurückgewinnen – für bessere Ergebnisse im Arbeitsalltag.
Ihre Mitarbeitenden starten fokussierter in den Tag und kennen Tools, um Energie über den Tag zu halten. So entstehen mehr Leichtigkeit, Effizienz und Kreativität im Team.
Nachhaltige Veränderung
Tools, die langfristig wirken – nicht nur während des Trainings.
Die Teilnehmenden lernen Techniken, die sie unkompliziert in ihren Alltag integrieren können. So entstehen dauerhafte Veränderungen – für weniger Stress, mehr Balance und gesunde Leistungsfähigkeit
Sie möchten Mindful Work in Ihrem Unternehmen etablieren?
Fordern Sie Ihr individuelles Konzept an – und lassen Sie uns in einem persönlichen Gespräch die passende Lösung entwickeln.