Yoga Angebot
Hier findest du die Formate, in denen ich dich begleite.
01.
Yogakurse
75 Minuten Zeit für dich.
Kraftvolle Flows, bewusster Atem und Momente der Entspannung & Ruhe lassen dich wieder bei dir ankommen.
Zertifizierte Kurse mit Krankenkassenzuschuss.
02.
Yogatherapie
Individuelle Begleitung bei körperlichen oder gesundheitlichen Herausforderungen.
Mit Bewegung, Atem und Achtsamkeit oentwickeln wir einen Weg, der zu deiner Situation passt.
03.
Personal Yoga
Im Einzelsetting gestalten wir jede Stunde passend zu deinen Zielen, Bedürfnissen und körperlichen Voraussetzungen – für mehr Beweglichkeit, Kraft, Entspannung und Wohlbefinden.
04.
Unternehmensyoga
Für gesunde, fokussierte und leistungsfähige Teams.
Stress, hohe Anforderungen und ständige Erreichbarkeit gehören für viele Menschen zum Arbeitsalltag. Meine Yoga- und Entspannungseinheiten schaffen einen bewussten Ausgleich, fördern Konzentration, Resilienz und Wohlbefinden und helfen dabei, neue Energie zu tanken.
Für Unternehmen, die ihre Mitarbeitenden nachhaltig stärken möchten.
05.
Yoga Retreats
Ein paar Stunden Abstand – vom Denken, vom Funktionieren, vom Müssen.
Meine Retreats schaffen Raum, um durchzuatmen, loszulassen und neue Kraft zu sammeln. Kraftvolle Yoga-Sequenzen, bewusster Atem, tiefe Entspannung und kleine Momente der Stille helfen dir dabei, wieder bei dir anzukommen.
Im Anschluss bleibt Zeit für Austausch, Gemeinschaft und Genuss
Yoga is the state where you are missing nothing.
Beruhige mit Yoga deine Gedanken im Geist und komme ganz bei dir an.